踏み台昇降用の台について

雪すごいよー☃

今日の朝も雪すごくて何回か滑った

朝はランニング

夜は軽めの筋トレして、踏み台昇降運動

踏み台の高さは高すぎると

筋肉つきすぎて、

太くなってしまうのが嫌やから

13センチの踏み台にしてます

愛用中のはこれ

玄関用のを使ってます
シンプルなのもいい

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